冠军教练_第十一章训练,拜访!!!（2/2）_网游小说

字体

大

中

小

关灯

第十一章训练,拜访!!!（2/2）

打扫训练馆的卫生；第三，就是每天固定的投篮练习，中远距离的投篮每天至少要投进200个，大家也可以多多练习，但是不能少于两百个，至于三分大家也可以多多练习，至于主力球员量可能就比较多点，那就是每天500个投篮，其中至少有200个三分球投篮练习。”

讲了这么多李阳自己都有点口干舌燥的，停顿一下，接着道，“这样的训练可能量比较大，前期可能大家有点不适应，但是适应了之后大家就会好的。还有每天都会有固定的队内训练赛，这是为了增加队友之间的配合能力，以及对比赛经验的积累，后期我会给大家找一些学校的篮球队进行友谊赛，增加大家比赛的经验，也给大家感受下自己的训练成果。”

说完不等大家反应，“藤真，你去叫其他的主力成员过来，我有话跟他们说。”

藤真叫着花形他们来到李阳身边，等待着李阳的训示。

“我也不说其他的废话了，藤真，对于你当球队的控卫我是相对满意的，但是你的不足还是很大，首先你的身体太瘦弱了，起码要先把身体练强壮点，不是让自己成为一个肌肉男，但是起码要能有能抵挡海南牧绅一的身体素质吧，还有花形也是一样，在内线要有内线的霸气，不要逃避身体对抗，内线比拼的就是身体，还有加强你的投射能力，要足够的精准，这样可以吸引内线跟防你，拉开内线空间这样其他人就有冲击内线的机会。藤真还有你的投射，对于你的投射我没有意见，但是你的投射速度能不能在保准命中率的情况下加快出手速度，最好能形成云球投篮，给人一种出其不意，让别人想防也防不住你的投篮，还有记得多增加突破；最主要的还是要冷静，时刻要想着你是球队的大脑，你不能乱知道么。至于长谷川你们三个，个子高是你们的天赋，这一点你们要好好利用，增加自己的投射和跑动能力，机会出来的时候，不要考虑其他的东西直接投篮，你们的目光只有篮筐，多增加跑动，打乱他们的防守阵型，全场的奔跑可能需要大量的体力，我希望你们能像山王的一之仓聪一样成为一个跑不死的小强，最后就是加强你们的防守了，你们是球队的防守大夹，对于其他球队的核心我需要你们能防死他，掐断他们与球队的联系。”

“我说的这些大家都明白了么？”

“明白，教练！”

对于李阳对每个人的分析和期望，大家对李阳这个教练又认可了一部分，每个人对于自己需要加强的部分也是有了清晰的目标。

挥了挥头上的汗水，头一次李阳觉得自己这么牛逼。

“好了，大家都去训练吧，藤真你记得给我盯着所有人，所有人都不得偷懒，谁要是偷懒，那么等待他的将是地狱般的痛苦。听到没有？”李阳交代完之后，抬头对着所有篮球队成员喊道。

“听到了！！！”

李阳很满意大家的态度，点点头，转身走出了训练馆。

李阳将要去拜访所有灌篮迷所期望去的地方，湘北！

期待能和赤木，三井，还有安西教练的见面！！！！

出发，湘北！！！！
本章已完成！

亡灵圣佛冻死风雪夜，重生真嫡女虐翻全家足坛作弊王七之一五行法师马头墙映世清徽羁绊退休反派穿成了炮灰女配[快穿] 悲剧总是从收错了徒弟开始冰灵现世我的师傅每到大限才突破